Le premier
livre qui démontre
la présence de Dieu
dans le cerveau humain.
Lire
le premier chapitre en ligne à cette adresse:
http://www.lejardindeslivres.com/10morse1.htm
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Dans son livre, le
Dr Morse raconte ses interviews avec ces enfants
qui ont failli mourir et qui ont vécu une expérience aux frontières de la mort. Ces enfants semblent avoir trouvé le secret du bonheur après leur expérience. J'ai été fascinée par les dix secrets des transformés: 1) L'exercice
Faites chaque jour n'importe quelle forme d'exercices du moment qu'il vous plaît : (jouer à cache-cache avec votre fille, vous promener dans un parc, lutter avec votre fils, monter des marches en regardant la télévision) au moins pendant trente minutes. Après quelques semaines, cet exercice deviendra un rendez-vous que vous ne voudrez manquer sous aucun prétexte. 2) Les habitudes Faites attention à vos habitudes. La méditation active est particulièrement indiquée pour les pensées obsessionnelles. Plutôt que d'essayer de bâillonner votre voix intérieure, l'active lui attribue le rôle principal. Au lieu d'éviter à tout prix de penser à un patron désagréable, pensez-y en centrant votre attention sur la source du conflit et en essayant de trouver une solution à votre problème. 3) La famille et les relations Déjeunez et dînez avec votre famille au moins quatre fois par semaine. Éteignez le téléviseur et parlez avec tout le monde. Écoutez les autres au moins 15 minutes par jour. Laissez les autres finir leurs phrases avant de commencer à penser à votre réponse. 4) Faites confiance à votre vision intérieure et à votre intuition La plupart des gens ne manque pas d'intuition ou d'expérience spirituelle, ils n'ont simplement pas le courage de les croire et par conséquent les évacuent 5) L'aide Aidez les autres chaque semaine, même de manière simple (entraîneur de sport, donner de la nourriture au centre pour déshérités, travailler dans un hôpital, une école ou autres). Rien de mieux pour se débarrasser du sentiment d'inutilité. 6) La planification spirituelle Dépensez moins, réduisez vos cartes de crédit d'au moins 20% par mois. Au fil des ans, cela vous conduit à trouver la tranquillité d'esprit, pas seulement financière. Quel rapport avec la spiritualité direz-vous ???? Dans notre société, il est plus facile de trouver celle-ci avec un compte bancaire bien garni qu'avec des dettes. 7) Le régime alimentaire Les enfants qui ont eu une expérience aux frontières de la mort mangent plus de légumes et de fruits que nous. Ajouter un nouveau légume par mois à votre table vous assure une vie plus saine et plus longue. Souvent, un simple petit changement alimentaire permet de maigrir. 8) Méditation/Prière (discussion avec Dieu) Donnez au moins trente minutes par jour à votre lobe temporal droit afin qu'il puisse s'activer. Si vous ne voulez pas prier de manière active ou si vous ne savez pas quoi dire, allongez-vous sur le lit et répétez sanz cesse le même mot. Cette simple activité allume le lobe temporal droit, le point divin. 9) Apprenez à aimer L'amour véritable signifie penser à quelqu'un d'autre, aux besoins et aux émotions de cette personne. Il est difficile d'aimer. De plus, cela implique le don et le partage qui ne viennent pas naturellement à la plupart d'entre-nous. Passer trente minutes par jour à aimer est aussi bon pour la santé que de faire de l'exercice. Il existe des façons tràs simple de le faire : commenter favorablement une nouvelle coupe de cheveux, apporter à ses collèegues de travail des croissants le matin ou leur demander comment vont leurs enfants. Des actes simples qui montrent que vous êtes concernés et qui nous sortent de notre isolement. Cette méthode casse le mur du stress qui nous rend hostile et malheureux. 10) Spiritualité Redécouvrez votre relation avec toutes les parties de l'univers. Faites attention à ce qui se passe autour de vous. Cela va se répercuter sur vos relations avec les autres, avec l'environnement et avec Dieu. Pour certains cela veut dire aller à l'église une fois par semaine, pour d'autres c'est aller à la plage ou s'asseoir dans un parc. Chaque personne a sa propre perception de la spiritualité. Après tout, tous les chemins mènent à Rome. |